父は何を思い、命を絶ったのか。父を失った苦しみとどう向き合えばよいのか。父、そして私自身の『こころ』を知るため、本を読み漁った時期がありました。ここは、そのときに得た知識を忘れないように記録したページです。私は専門家ではないので間違ったことを書いてるかもしれませんが、興味のある方は参考程度にご覧ください。

［うつ病］

▶ 「うつ」を治す　[PHP新書／大野裕]

▶ うつ病をなおす　　[講談社現代新書／野村総一郎]

▶ 医者にウツは治せない　[光文社新書／織田淳太郎]

［療法］

▶ 森田療法　[講談社現代新書／岩井寛]

▶ 「うつ」は食べ物が原因だった！　[青春新書／溝口徹]

▶ 脳から「うつ」が消える食事　[青春新書／溝口徹]

［心理学］

▶ アドラー心理学入門　[ワニのNEW新書／岸見一郎]

▶ 分かりやすい交流分析　[チーム医療／中村和子 他]

▶ 交流分析入門　[チーム医療／桂戴作 他]

▶ 交流分析とエゴグラム　[チーム医療／新里里春 他]

▶ ゲーム分析　[チーム医療／杉田峰康 他]

▶ 脚本分析　[チーム医療／杉田峰康 他]

▶ セルフコントロール　[創元社／池見酉次郎 他]